體育中考長跑項目是去是留？
(相關(guān)資料圖)
自 2019 年底新冠疫情爆發(fā)后，全國多地均對當(dāng)年體育中考作出了相應(yīng)調(diào)整，如改為合格性考試、變?yōu)檫x考、取消考試計為滿分等等。與此同時，各類線下考試也多推遲或取消，對考生產(chǎn)生了一定影響。
而隨著疫情逐漸放開，“陽康”學(xué)生越來越多，線下考試恢復(fù)正常，體育中考自然也在其中。但由于感染后，會對人體心肺功能、肌肉力量等方面造成一定損傷，是否為了幾個月后的體育中考，尤其是長跑項目不間斷備考，答案在家長心中，幾乎都是否定的。
截圖源安徽省教育廳
從去年年底開始，就有家長向當(dāng)?shù)亟逃至粞院粲跞∠蛲七t體育中考。隨著新學(xué)期的開始，這類聲音愈發(fā)增大。截止到發(fā)稿時，已經(jīng)有貴州、廣東、寧夏、江蘇、內(nèi)蒙古等多地表示將調(diào)整長跑測試項目（即男生 1000 米，女生 800 米）。另考慮到，如到考試時有因感染新冠病毒不能參加考試的學(xué)生，將制定相應(yīng)免考或補考辦法。其中廣州表示，確定選擇中長跑、跳繩和游泳的考生，在報考時需和家長在中考服務(wù)平臺簽署《風(fēng)險知情同意書》。
在全國范圍內(nèi)，明確“取消”體育中考長跑項目的地區(qū)還屬少數(shù)。不過，當(dāng)有“躲過八百、一千”的苗頭出現(xiàn)后，其余地區(qū)學(xué)生及家長就更坐不住了。
從加試到主課，體育中考的40余年
時間向前追溯，在新冠疫情出現(xiàn)以前，我國唯一一次較大范圍取消體育中考，是在2003年非典期間。其余時間體育中考一直在大踏步向前。
1979 年，中考加試體育第一次出現(xiàn)在上海崇明中學(xué)。兩年后，全國已有 24 個省市地區(qū)進行了該模式的嘗試。1990 年，我國發(fā)布《學(xué)校教育工作條例》，第一次在全國范圍內(nèi)明確指出“體育課是學(xué)生畢業(yè)、升學(xué)考試科目”。體育中考自此邁向正軌。
在其發(fā)展的 40 余年間，我國體育中考不斷成熟起來，納入考試范圍的項目逐漸增多，如游泳、足球、排球等。其在中考所占分值基本上呈上漲趨勢。2020 年，云南省更是決定將體育中考分值與語數(shù)英科目同等，均為 100 分。體育教育重視程度邁向全新階段。教育部表示，未來絕大多數(shù)省份體育中考分值都將大幅提升。
除有特殊情況的考生外，大部分考生都能夠在體育中考時拿到中高分段成績。隨著其分值加高，部分家長開始焦慮，將目光投向課外培訓(xùn)，以求加練。近年來，新東方等教育企業(yè)也順勢而為，開設(shè)相關(guān)培訓(xùn)課程，部分健身房也悄然上架針對中考體育的訓(xùn)練課程。某體育機構(gòu)的責(zé)任透人露，“陽康”初期，學(xué)員人數(shù)有明顯減少，不過新年后已經(jīng)慢慢恢復(fù)往常。不過也不排除“幸存者偏差”，能夠堅持鍛煉的孩子，恢復(fù)能力、體能水平等或許確實要強于一般學(xué)生。
取消長跑項目不等同于取消長跑
體育中考不僅是考核學(xué)生身體素質(zhì)的一種手段，還承擔(dān)了中考生的升學(xué)分值。為奪高分、為奪滿分，在訓(xùn)練時，認為自己暫有余力的學(xué)生無疑都會拼盡全力。嘴里的血腥味、一百七八的心率和第二天疼痛的雙腿都是證明。
有專家認為，“取消長跑，就是對此前努力訓(xùn)練的學(xué)生的不公”。如果僅從分數(shù)角度考慮，“刪減送分題”固然令人十分“氣憤”，但或許體能優(yōu)異的學(xué)生在其余保留項目中同樣出彩。從身體角度考慮，訓(xùn)練的積累帶給學(xué)生的不僅僅是分數(shù)，更有身體健康。成為“應(yīng)試教育”的長跑訓(xùn)練不應(yīng)只為應(yīng)試。
同時，還有人認為，“‘政策早一天落地，學(xué)生們也就早一天停止鍛煉’。隨著體育中考的政策公布，學(xué)生們的日常體育鍛煉馬上就會作出相應(yīng)的改變?！贝送庠搶＜乙脖硎?，長跑項目也可以采取降低難度的策略，但不可取消。
取消長跑項目，就是停止鍛煉？答案可能是否定的。整體來看，之所以會出現(xiàn)取消長跑項目的聲音，究其原因，還是因為其對學(xué)生身體的心肺功能產(chǎn)生不小的挑戰(zhàn)，負荷量較大。而取消體育中考長跑項目不等同于取消長跑。經(jīng)過了解，多數(shù)學(xué)校雖對減少了學(xué)生運動量，但跑操、慢跑這一運動方式并未取消。
“保時不保量”的體育課
廣州市教育局曾在今年一月初發(fā)布了《新型冠狀病毒感染學(xué)生康復(fù)期間體育鍛煉指南》，其中明確表示在康復(fù)初期不能進行劇烈運動，并針對學(xué)校內(nèi)的體育課、大課間體育活動等進行了階梯式的運動量總結(jié)。
在此指南中，是以每位學(xué)生自身的RPE 值（Rating of Perceived Exertion，自覺疲勞程度量表）進行階段評估。也就是說，無論是學(xué)生還是成人群體，其是否能夠進行一些高強度運動，只有自己才能夠清晰感知。
而較低年級學(xué)生不具備清晰明確表達身體狀況的能力，所以需要家長與校方進行管理和干預(yù)。一小學(xué)體育老師表示，新學(xué)期剛剛開始，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有大部分學(xué)生體重增加，學(xué)生體能大幅下降，更有學(xué)生進行小強度小運動量運動時，還會出現(xiàn)頭暈等不適癥狀……所以針對“陽康”、“沒陽過”、“剛剛陽康”等等情況的學(xué)生實行分層教學(xué)，布置不同運動量的體育活動，較此前學(xué)期體育課強度均有明顯減少。相應(yīng)地，大課間活動量也已經(jīng)調(diào)整完畢，減小了跑操圈數(shù)。
視線回到初中，一中學(xué)體育老師告訴我們，當(dāng)?shù)厥欠袢∠w育中考的政策懸而未決。九年級在利用慢跑恢復(fù)體能的基礎(chǔ)上，增加了立定跳遠、跳繩、實心球等強度較小的練習(xí)，也算是在為體育中考做持續(xù)準備。七八年級則以恢復(fù)身體機能為主，體育課上多進行體育游戲，了解學(xué)生的身體狀況，因人而異。
同樣是經(jīng)歷體育大考，需要進行體育單招的體育特長生們顯然沒有“取消”的選項。2023 年體育單招招生人數(shù)達 18478 人。在絕大部分人都在做體育“減法”時，他們只能加訓(xùn)，首先多進行力量訓(xùn)練，以求恢復(fù)此前身體水平，再逐漸增加耐力訓(xùn)練，迎接即將到來的體育單招。
結(jié)語
即將要經(jīng)歷體育中考的學(xué)生們，他們的初中生涯幾乎都是在網(wǎng)課中度過。沒有足夠的場地、薛定諤的課外活動時間……留給他們交上滿分長跑答卷的時間僅有兩三個月。或許彼時學(xué)生身體素質(zhì)能夠恢復(fù)至正常水平，但高強度的體育運動，不應(yīng)急于一時。
關(guān)鍵詞： 身體素質(zhì) 在全國范圍內(nèi)
