每晚凌晨一點(diǎn)的星光，見證著我的逆襲。我漸漸地看淡了分?jǐn)?shù)，把學(xué)到知識(shí)當(dāng)做最終目標(biāo)。凌晨一點(diǎn)，理想之花未眠，2022年6月，夢想，花開彼岸！
問：第一次模擬考試成績510分，這個(gè)分?jǐn)?shù)與高考考試分?jǐn)?shù)大概會(huì)相差多少？
學(xué)霸菌：一般來說，高三大概會(huì)組織三次模擬考試，第一次模擬考試比較難，而且是在學(xué)生還沒有完全復(fù)習(xí)完的情況下考試，所以一般來說成績會(huì)比平時(shí)會(huì)差一點(diǎn)；通常二模的難易程度接近高考，大多數(shù)人將二模的成績作為高考參考；第三次模擬成績比較容易一點(diǎn)，要幫助學(xué)生樹立信心，所以如果高考要估分的話，大概會(huì)在一模和二模之間，但也會(huì)上下浮動(dòng)。
在每一次考試完之后，常常會(huì)聽老師們說，高考的成績和平常的考試成績會(huì)有所出入，那么到底會(huì)有多少出入呢？今天學(xué)霸菌就和大家聊一聊。
高考與平時(shí)考試的區(qū)別
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出題人不一樣。
平時(shí)考試時(shí)各校老師出題，而高考試題主要是大學(xué)老師出的。高考題緊扣《考試大綱》和《考試說明》，但是通常各地的“模擬卷”基本上押不到真題，因?yàn)楦呖济}組有“反押題”措施。
2
考試目的不一樣。
高考題原則上不出怪題、偏題，更不回避“必考點(diǎn)”，但卻在命題角度、方法、題型上下功夫。高考題通過“攻擊”學(xué)生群體性“軟肋”來突出“選拔性”。換句話說就是那些讓大多數(shù)學(xué)生感到為難的題恰恰抓住了多數(shù)學(xué)生在某一知識(shí)點(diǎn)上的短處，而其目的正是讓優(yōu)秀的學(xué)生脫穎而出。
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評(píng)分規(guī)則不一樣。
高考題主要是由大學(xué)教師、在讀博士、碩士和一部分中學(xué)老師閱卷。高考試卷評(píng)分細(xì)則主要是由大學(xué)教師制定。
高考是選拔性考試，目的是把考生按成績分層，便于高校挑選。平時(shí)的測驗(yàn)或模擬基本上是測試性考試，目的是檢測掌握知識(shí)的程度，查缺補(bǔ)漏。因此，沒有深刻領(lǐng)悟、精做與高考平行的選拔性試卷，就常常會(huì)在高考中丟“不該丟”的分。
4
考試性質(zhì)不一樣。
高考一張卷就能定乾坤，為國家選拔出合格的人才，關(guān)鍵就在于它通過“必考點(diǎn)”和“易考點(diǎn)”的綜合選擇來命題，能比較準(zhǔn)確地考出學(xué)生的真實(shí)能力。而平時(shí)的考試一般是考查學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)情況。
為什么平時(shí)考試與高考成績存在差別呢？因?yàn)槠綍r(shí)考試試題的命題角度與高考有一定的差別，雖然命題的形式、題型、知識(shí)點(diǎn)有相似，但是從題型的新穎程度、立意角度等來看，平時(shí)考試與高考還是有較大差別的。
高考成績遠(yuǎn)不如平時(shí)模擬考
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網(wǎng)友
好像差距比較大，我從準(zhǔn)重點(diǎn)直掉準(zhǔn)二本。
1.忽略基礎(chǔ)，過于浮躁
片面強(qiáng)調(diào)復(fù)習(xí)效率和短期內(nèi)追求總分大幅提高易使人心浮氣躁，追求短線行為，一會(huì)兒翻這本參考書，一會(huì)兒看看那本習(xí)題集，一晚做幾十道題還嫌少……其實(shí)都是流于表面。復(fù)習(xí)是一個(gè)潛移默化、厚積薄發(fā)的過程，成績的提高和能力的形成不是一蹴而成的。衡量復(fù)習(xí)效果的高低也不是以看書多少做題多少為標(biāo)準(zhǔn)。傷其十指不如斷其一指，只要掌握“真諦”，精做一題勝過泛做十題，精透一頁知識(shí)勝過粗翻一本書。
2.高考奮斗的目標(biāo)不明確
“我想考上大學(xué)”“我想考上名牌大學(xué)”只不過是一種籠統(tǒng)而泛化的高考目標(biāo)，對(duì)潛意識(shí)學(xué)習(xí)潛能的刺激力度不大，高三總復(fù)習(xí)更需要一個(gè)恒久、量化、清晰、明確、具體的高考目標(biāo)牽引自我潛意識(shí)去努力，克服學(xué)習(xí)中的重重困難。建立強(qiáng)力的高考奮斗目標(biāo)。
3.主線復(fù)習(xí)進(jìn)度未能緊跟老師的復(fù)習(xí)戰(zhàn)略
在高三總復(fù)習(xí)中，完全撇開老師的復(fù)習(xí)安排獨(dú)立搞自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃是最容易多走彎路步入歧路的行為，這方面慘重失敗的教訓(xùn)是屢見不鮮的。就連自學(xué)能力極強(qiáng)扎實(shí)全面的高考狀元們都以親身的教訓(xùn)再三告誡同學(xué)們：自己的復(fù)習(xí)小計(jì)劃一定要服從老師的大計(jì)劃，千萬不要甩開老師另搞自己的一套。
4.沒有系統(tǒng)化的整理、歸納、梳理知識(shí)
許多同學(xué)總以參考資料上面已系統(tǒng)化整理好復(fù)習(xí)內(nèi)容為借口，不愿意動(dòng)手做扎實(shí)細(xì)致的復(fù)習(xí)計(jì)劃，不愿意將所學(xué)內(nèi)容系統(tǒng)化的整理。“紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行”。自己動(dòng)手整理的系統(tǒng)化知識(shí)筆記是自己的腦力思維結(jié)晶，深扎在大腦深處，與大腦神經(jīng)元記憶系統(tǒng)鉤鏈成網(wǎng)，潛意識(shí)對(duì)其有感性的“親切”熟知感，看參考書上整理出來的內(nèi)容所能與之相提并論的。
5.未能及時(shí)做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總
復(fù)習(xí)中的錯(cuò)題、疑問、焦點(diǎn)、疏漏等反饋錯(cuò)源信息都是很寶貴的增分“礦源”。針對(duì)錯(cuò)源信息進(jìn)行自我補(bǔ)救式強(qiáng)化復(fù)習(xí)，可以把時(shí)間、精力用在刀刃上，防止做過多的無用功。
6.不善于制定科學(xué)的計(jì)劃
時(shí)間安排不當(dāng)，缺乏計(jì)劃，自我復(fù)習(xí)漫天撒網(wǎng)，沒有階段性復(fù)習(xí)目標(biāo)。或者自我支配時(shí)間安排過緊，缺乏彈性、機(jī)動(dòng)性。緊跟著老師走是“大鍋燴”，自己的計(jì)劃是“小勺喂”，“大鍋燴”要吃飽，“小灶菜”要喂好。制訂一份彈性的小計(jì)劃是每一位考生應(yīng)切實(shí)考慮的。
7.沒有積極的學(xué)習(xí)心態(tài)
科學(xué)家們做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內(nèi)容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。當(dāng)他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關(guān)的情節(jié)時(shí)，實(shí)驗(yàn)監(jiān)測儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當(dāng)劇情進(jìn)入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信的內(nèi)容時(shí)，腦啡肽的含量也隨之上升。腦啡肽是調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂劑。養(yǎng)成積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)有利于大腦分泌腦啡肽的增加。不要總是糾結(jié)于某一次考試的分?jǐn)?shù)，要有積極的心態(tài)去面對(duì)每一次考試。
8.精力分散，缺乏專注
人的精力是有限的，就像電燈光源，光源照得范圍太廣，則光線散亂，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注于學(xué)習(xí)中去，可以鉆透各科學(xué)習(xí)中阻礙成績提高的任何“瓶頸口”，順利完成差科弱科的復(fù)習(xí)升級(jí)。
9.忽視各科復(fù)習(xí)中的客觀增分規(guī)律
成績的提高也是有規(guī)律可循的，例如：各科記憶知識(shí)的梳理成網(wǎng)，分類解題收獲的總結(jié)積累、文科復(fù)習(xí)注重知識(shí)的反芻，理科復(fù)習(xí)側(cè)向思維遷移……遵循各科的增分規(guī)律去用功復(fù)習(xí)，就等于找到開啟成功之門的鑰匙。
高考成績高于平時(shí)成績
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網(wǎng)友
正常來說都是高考成績比一模高至少幾十分吧，我自己就比一模高了四五十分，一模過后還會(huì)系統(tǒng)復(fù)習(xí)，做各種試卷，考多次試的，應(yīng)該有認(rèn)真復(fù)習(xí)的肯定有所提升啦！
1.樹立自信心
不管你現(xiàn)在是成績?nèi)绾危瑒e忘記每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深，不論高考如何變，都能游刃有余;有的同學(xué)思維靈活敏捷，理解能力強(qiáng)，對(duì)創(chuàng)新的考題尤為適應(yīng);有的同學(xué)閱讀面廣，視野開拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在高考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績優(yōu)秀在同學(xué)在高考中失利，他們不是輸在知識(shí)能力上，而是敗在信心上。
2.積極的情緒
心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它像染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。有這樣一個(gè)故事，有個(gè)老婆婆非常疼愛她的兩個(gè)女兒，這兩個(gè)女兒均為小販，一個(gè)賣雨傘，一個(gè)賣布鞋，這個(gè)婆婆晴天擔(dān)心大女兒的傘賣不出去，雨天又擔(dān)心小女兒的布鞋賣不出去，整天淚流。后來一位先生開導(dǎo)她說：“我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏?！逼牌怕牶?，臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴。這個(gè)故事說明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。在情緒緊張的時(shí)候，聽聽輕音樂或伸伸手，彎彎腰，或漫步戶外，或與同學(xué)聊聊天，講講趣事。考場上可做做深呼吸、望望窗外。
4.自我質(zhì)辯
自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有“離高考越近，便越擔(dān)心自己能力”的憂慮的同學(xué)，不妨進(jìn)行如下自我質(zhì)辯：自問：這種擔(dān)心必要嗎?自答：毫無必要，平時(shí)自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。又問：這種擔(dān)心有利嗎?自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的斗志，轉(zhuǎn)移人注意目標(biāo)，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。再問：我該怎么辦呢?自答：最要緊的是對(duì)考試充滿自信，要有條不紊的地組織復(fù)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)地做好考前準(zhǔn)備。通過這樣自我質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。
5.積極的暗示
積極暗示能強(qiáng)化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會(huì)降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣?！拔倚校乙欢ㄐ小薄拔覞摿Υ蟆薄拔疫M(jìn)步大”“我喜歡挑戰(zhàn)”。通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點(diǎn)，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。
7.坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)
四川一位理科狀元說：“我在考試時(shí)有點(diǎn)緊張，但是我想，這樣的考試每個(gè)人都會(huì)緊張，誰在考試時(shí)調(diào)整得快，誰就能考得更好。結(jié)果，我坦然面對(duì)緊張，我得到超常發(fā)揮?！彼员３忠活w平常心，坦然面對(duì)一切可能發(fā)生的事情，那么無論你將來遇到什么樣的順境或逆境，都能夠泰然處之，并且最終一定能夠收獲人生最美好的果實(shí)。
高考只是人生的一個(gè)階段，經(jīng)歷了這個(gè)階段也就收獲了成長。不要對(duì)高考抱有恐懼害怕的心理，現(xiàn)在是高三學(xué)子們最后的復(fù)習(xí)階段，扎扎實(shí)實(shí)復(fù)習(xí)，做到無憾就可以了。
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關(guān)鍵詞： 高考成績 一般來說 扎扎實(shí)實(shí)
